Todo lo que debes saber para correr la maratón de Santiago

El próximo domingo 08 de abril más de 30 mil personas se levantarán a primera hora para desafiarse a sí mismos corriendo circuitos de 10, 21 o 42 kilómetros atravesando 9 comunas de la capital chilena. A partir de las 7:45 am comenzarán a llegar los corredores desde regiones e incluso desde el extranjero para participar en este evento deportivo.

La Entel Maratón de Santiago es uno de los eventos deportivos más importantes que se realiza una vez al año en Santiago. Si ya estás inscrito, o te gustaría conocer más en profundidad de qué se trata este evento, te daremos algunos tips importantes a considerar a ver si te animas para el próximo año. Y como en Fintonic buscamos incentivar el deporte también te daremos unos consejos para que lo practiques sin gastar demás.

Inscríbete con anticipación

Correr varios kilómetros requiere tanto de preparación física como mental. Debemos querer cumplir nuestra meta y querer superar nuestra última marca -si es que la tenemos. Es por eso que la decisión de correr una maratón debe tomarse con tiempo. Y claro, así también te ahorrarás un poco de dinero.

La maratón de Santiago siempre es en abril. Y el primer periodo de inscripciones se abre en octubre del año anterior. Si estás decidido inscríbete en ese momento, ya que el precio variará entre los 20 mil y 30 mil pesos, dependiendo de la cantidad de kilómetros que quieres correr, y además podrás acceder al 20% de descuento si eres cliente Entel.

El segundo periodo de inscripciones es durante el mes de diciembre. El precio sube y varía entre los 24 mil y 36 mil pesos según los kilómetros. En este momento puedes acceder al 10% de descuento con Entel.

Por último está el periodo entre enero hasta que se agoten las inscripciones en el que el precio varía entre 26 mil y 38 mil, sin posibilidad de acceder a descuentos.

La importancia de la preparación física

La organización del evento propone a los inscritos realizar un plan de entrenamiento de 16 semanas que se puede seguir por internet y que está a cargo de un coach de running. El entrenamiento es vital para llegar bien preparados a la maratón. Otra opción es unirte a un grupo de entrenamiento en la plaza o parque más cercana a tu casa.

Junto con esto, el chequeo médico antes de comenzar a entrenarte para correr una maratón podría ayudarte a focalizar tu entrenamiento en lo que más te haga falta. Los organizadores de la maratón ofrecen descuentos para quienes estén inscritos con los profesionales de Medicina Deportiva del Hospital del Trabajador.

Otro aspecto importante a tener en cuenta es cómo irás a hidratar tu cuerpo durante la maratón. En la web o app estarán especificados los lugares donde habrá líquido para hidratar a los corredores durante el recorrido.

Las zapatillas

El equipamiento principal para un corredor son las zapatillas. Y es necesario saber elegir las adecuadas para cada uno. Al comprar zapatillas, no debes fijarte en que sean las más bonitas o las de mejor marca. Hay ciertas características que se deben tener en cuenta para no equivocarse con este importante elemento.

Por ejemplo, las zapatillas de running deben tener amortiguación ya que esto evitará que se produzcan lesiones. También deben ser flexibles para que el pie se desenvuelva naturalmente. Tienen que ser livianas , pero no tanto para no perder las amortiguaciones. Deben ser estables y tener suela con buen agarre según la superficie sobre la que se correrá.  La ropa deportiva suele ser cara, por lo que te recomendamos No olvides aprovechar las ofertas en vestuario deportivo de las grandes tiendas, ya que así no te costará tanto.

No olvides hacer tu presupuesto de deporte con nuestra app de Fintonic y ya verás incluso lograrás ahorrarte un poco de dinero. ¡Ahora a motivarse y a correr por Santiago!

¿Que piensas?